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科普教育

疫情防控从细节做起,这些事项别大意!

来源:河北卫生健康
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疫情防护

不容松懈

牢记这些注意事项

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如今,疫情防控形势依然严峻,

一刻也不能松懈,

我们准备了一些疫情防控的小知识,

一起来看看吧。


科学戴口罩

切记:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。

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勤洗手

洗手时尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液。

手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

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遵守 1 米线

排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。

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注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

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养成健康生活方式

加强身体锻炼,坚持作息规律, 保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。

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另外,外出或旅游时,更要注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

旅游景点等服务场所,尽量鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。

文字来源:中国疾控动态、健康中国